5 facteurs à considérer lors de l'achat de lunettes de soleil

Oct 21, 2023

La chaleur torride peut vous obliger à appliquer plus de crème solaire que d’habitude – mais tout comme votre peau, vos yeux ont également besoin d’une protection adéquate contre les rayons ultraviolets (UV).

Selon les optométristes locaux, les soins oculaires constituent une partie importante des soins de santé qui est souvent négligée. Les yeux sont des organes complexes, explique M. John Tham, optométriste principal de l'entreprise locale de lunettes O+, qui fabrique des lunettes optiques et des lunettes de soleil.

« Dans le climat tropical de Singapour, les gens peuvent sous-estimer la force du soleil et négliger une protection adéquate des yeux. Les Singapouriens portent souvent des lunettes de soleil pour la mode plutôt que pour se protéger les yeux.

M. Ong En Ming, co-fondateur de la marque locale Rocket Eyewear, estime que beaucoup ici négligent de porter des lunettes de soleil en raison des inconvénients.

« Les Singapouriens adorent porter des lunettes de soleil lorsqu'ils voyagent à l'étranger, mais le font rarement chez eux, ce qui est ironique puisque Singapour est ensoleillé toute l'année. Nous passons la plupart de notre temps à l'intérieur et ne ressentons pas le besoin de porter des lunettes de soleil pour les courtes promenades vers et depuis les arrêts de bus et les stations de MRT.

Une exposition prolongée au soleil peut nuire aux yeux et augmenter le risque de cataracte, de dégénérescence maculaire et d'autres affections oculaires comme le ptérygion (tissu surélevé sur la conjonctive qui pourrait empiéter sur la cornée) et la photokératite (coup de soleil de la cornée), et même le cancer, M. Tham ajoute.

« Les rayons UV nocifs peuvent endommager les tissus oculaires sensibles au fil du temps, provoquant des problèmes de vision et augmentant le risque de maladies oculaires. »

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M. Mervin Pang, optométriste en chef de la marque locale de lunettes Monocle, affirme qu'une bonne vue n'implique pas une bonne santé oculaire, car certaines affections oculaires peuvent rester asymptomatiques et non détectées jusqu'à ce qu'elles atteignent un stade avancé.

« Bien que ces affections soient généralement des préoccupations mineures, les stades avancés de la cataracte peuvent provoquer une vision floue, car le cristallin de nos yeux (la structure elliptique derrière l'iris) absorbe le rayonnement UV pour protéger notre rétine.

"Le ptérygion et la pinguecula (croissance anormale et claire de tissus sur la conjonctive) affectent principalement l'esthétique de l'œil, mais dans les cas graves, ils peuvent affecter considérablement la vision et provoquer une sécheresse oculaire."

M. Pang recommande aux clients de passer un examen de la vue complet tous les deux ans, comprenant quatre contrôles essentiels : la pression intraoculaire (la pression du liquide de l'œil), la photographie du fond d'œil (photographier la rétine), l'évaluation à la lampe à fente (pour vérifier la santé oculaire globale) et la prescription. .

Outre les examens oculaires réguliers, M. Tham suggère de suivre la règle 20-20-20 – toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds (6 m) pendant au moins 20 secondes – pour réduire la fatigue oculaire.

Selon les experts, le moyen le plus simple de prendre soin de vos yeux est de rechercher de l’ombre et de minimiser l’exposition au soleil. M. Tham conseille de porter des lunettes de soleil à l'extérieur, même par temps nuageux.

Choisir des lunettes de soleil peut être une tâche ardue en raison de la multitude de choix disponibles sur le marché. Cependant, il y a seulement quelques facteurs simples à prendre en compte.

Le conseil de M. Tham est de rechercher des étiquettes indiquant une protection UV à 100 %, UV400, ou « bloque 100 % des rayons UVA et UVB ». Les verres UV400 bloquent les longueurs d'onde allant jusqu'à 400 nanomètres – qui sont les rayons UV situés à l'extrémité supérieure du spectre UV – offrant ainsi la forme de protection la plus élevée pour les yeux.

« L'ajustement est également important : assurez-vous que les verres couvrent bien vos yeux et empêchent la lumière de pénétrer par les côtés ou par le haut », ajoute-t-il, soulignant que l'ajustement est particulièrement crucial pour les porteurs de lunettes.

Pour ce groupe démographique, il recommande des lunettes de soleil correctrices ou des lunettes de soleil à clipser, comme celles conçues par O+ pour bon nombre de ses styles correcteurs. « Assurez-vous que les verres sont corrigés selon la prescription et offrent une protection UV adéquate. »

Une idée fausse très répandue est que toutes les lunettes de soleil offrent une protection UV suffisante, explique M. Pang.